Salah satu iklan yang paling umum di media cetak dan elektronik adalah program penurunan berat badan yang menjanjikan transformasi ajaib dari tubuh gemuk menjadi bugar. Namun, para dokter meragukan efektivitas program tersebut.
Para dokter mengatakan bahwa obesitas, sebuah masalah yang semakin membebani masyarakat saat ini dan menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan lainnya, perlu didekati secara lebih holistik, dimulai langsung dari mekanisme pencegahan yang menyasar anak-anak.
“Kecuali beberapa program yang bersifat ilmiah, sebagian besar program penurunan berat badan sama sekali tidak efektif,” kata Deep Goel, direktur departemen Bedah Onkologi GI dan Bariatrik di Rumah Sakit BL Kapoor, kepada IANS.
Di negara di mana obesitas menjadi masalah besar dan pada gilirannya menyebabkan beban masalah lain seperti penyakit kardiovaskular, masalah ginjal, tekanan darah tinggi, diabetes, bahkan kanker, program penurunan berat badan seperti ini menarik orang-orang dengan peralatan dan jadwal diet baru.
“Namun kenyataannya, sebagian besar program ini mengandung kesalahpahaman. Sedot lemak, misalnya, bukanlah prosedur penurunan berat badan, melainkan prosedur pembentukan kontur. Artinya, Anda menghilangkan lemak dalam jumlah minimal beberapa inci—katakanlah dari 36 inci hingga 34 inci—tetapi dapatkan hasilnya. kembali dalam tiga-empat bulan. Kelaparan dan diet ketat juga tidak efektif, begitu pula sabuk sauna Anda, dan banyak obat herbal yang disebut memiliki diuretik yang membuat Anda sering buang air kecil dan kehilangan air, dan karenanya berat badan, yang kembali lagi setelah beberapa saat. ..,” kata Goel.
Setuju Sumeet Shah, konsultan senior di Max Institute of Minimal Access, Metabolic and Bariatric Surgery. “Dalam 99 persen kasus, program penurunan berat badan tersebut tidak efektif kecuali dilakukan di bawah bimbingan ahli gizi dan dengan cara yang ilmiah,” ujarnya.
Cara yang lebih efektif untuk mengatasi masalah ini, kata dokter, adalah gaya hidup sehat, dengan kebiasaan makan yang benar dan olahraga yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan dua-tiga kg berat badan per bulan dengan cara yang tidak drastis.
“Dalam kasus yang parah, ketika indeks massa tubuh lebih dari 40, diperlukan pembedahan,” kata Shah kepada IANS.
Namun lebih dari pendekatan pengobatan “pemadaman kebakaran”, dokter menekankan bahwa mekanisme pencegahan yang berakar sejak masa kanak-kanak adalah kebutuhan saat ini. Bagaimanapun, obesitas pada masa kanak-kanak semakin menjadi mimpi buruk di perkotaan India.
“Obesitas pada masa kanak-kanak adalah epidemi terbesar penyakit tidak menular,” kata Sarita Sahi, seorang dokter anak di Delhi, seraya menambahkan bahwa pada tahun 2030, India dapat menjadi ibu kota diabetes dan obesitas dunia.
“Banyak survei telah dilakukan, baik oleh Survei Kesehatan Keluarga Nasional maupun oleh LSM, mengenai masalah ini dan perintah Pengadilan Tinggi Delhi yang melarang junk food di sekolah merupakan langkah untuk mereformasi tren tidak sehat ini,” katanya.
Menurut Rahul Nagpal, dokter anak di Rumah Sakit Fortis, terjadi peningkatan 10-15 persen obesitas pada anak dalam lima tahun terakhir. “Banyak sekolah negeri yang mengadakan ceramah tentang kebiasaan makan dan pentingnya olahraga, dan saya diundang untuk berbicara di beberapa di antaranya,” kata Nagpal.
Salah satu penyebab anak-anak mengadopsi kebiasaan makan yang buruk, menurut Shah, adalah makanan yang menjadi sumber hiburan.
“Datang akhir pekan dan hiburan kebanyakan keluarga adalah jalan-jalan ke mal dan makan di food court. Rutin mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan banyak lemak tak jenuh, jarang beraktivitas di luar ruangan, mengundang masalah,” ujarnya.
Kesalahpahaman lain mengenai obesitas adalah bahwa ini adalah “penyakit orang kaya”. “Obesitas bukan hanya soal makan berlebihan, tapi juga pola makan yang salah. Makanan yang tinggi lemak tak jenuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan sehingga obesitas tidak hanya terjadi pada satu lapisan masyarakat,” kata Goel.
Mengingat obesitas adalah salah satu dari empat penyebab kanker yang dapat dicegah, menurut WHO, dan 2,8 juta orang meninggal di seluruh dunia setiap tahun karena kelebihan berat badan atau obesitas, hal ini merupakan masalah kesehatan serius yang harus diatasi. .